预防尘螨小提示

室尘螨数量最多，是重要的过敏原。在居家环境的厚重衣物、枕头、床垫、沙发和棉被等物容易孳生尘螨^]，而人类最主要是对尘螨的尸体及排泄物过敏，易过敏的人接触到尘螨可能会发生气喘、打喷嚏、流鼻水、鼻塞、过敏性结膜炎及异位性皮肤炎等症状。

• 环境管理
  • 定期清扫居家环境，选用合成纤维、蚕丝制品，避免毛类制品。定期更换寝具。
  • 定期请专人清洗冷（暖）气内部，一般在2－5年就必须清洗一次，而经常使用者必须每年清洗。
  • 家中最好使用木板床，不要使用弹簧床、椰丝垫、海棉垫、塌塌米、浴巾被、厚的棉被、毛毯、羽毛被等，家中被子可以选择太空被、凉被或蚕丝被；使用数条薄被子来取代厚被子、因为薄被子可以用洗衣机清洗；最好使用防螨床套或防水的塑胶套套上床垫棉被枕头，这样就可以使用大多数的寝具而不会过敏。
  • 使用有HEPA滤网的空气清净机、吸尘器。
  • 家中地毯可困住灰尘，必需定时用吸尘器清洁，避免尘螨孳生。
  • 家中定期以吸尘器清洁厚重的窗帘，能清洗更好。
  • 许多高阶吸尘器提供专门用来清洁床垫被子及枕头的吸头，经常用专用吸头吸寝具、塌塌米等，可以把内部的尘螨灰尘吸出；不过较厚的床垫必须很常吸而且背面也吸才有用。
  • 若有养猫、狗等有毛的动物，把他们的毛给剪短（不能剃光，会为猫狗带来不良影响），并以较高频率洗澡、定时滴上专用防蚤药。（而养猫狗可以帮助避免其他方面的过敏）
  • 打扫时避免扬尘或者在打扫1个小时后才能进入，另外也可以帮过敏症患者带上口罩。
  • 家中摆设以简单为原则，避免悬挂装饰品及其他易堆积灰尘的物品，不要使用填充绒毛娃娃，衣服要收拾整齐放入衣柜内，并关上柜门。
  • 家中不要使用填充类的家具，使用皮革沙发或木制家具。